শ্যাম্পু করার সঠিক নিয়ম

শ্যাম্পু করারও নির্দিষ্ট নিয়ম রয়েছে, যা মেনে চললে চুলের স্বাস্থ্য রক্ষা করা যায়। অনেকেই মনে করেন, প্রতিদিন শ্যাম্পু করলে স্ক্যাল্প শুষ্ক হয়ে চুল পড়ে যায়, তবে এই ধারণা ঠিক নয়। বরং নিয়মিত শ্যাম্পু করলে স্ক্যাল্প পরিষ্কার থাকে, খুশকি এবং ফাঙ্গাল ইনফেকশনের ঝুঁকি কমে এবং চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। বিশেষ করে গরম আবহাওয়ায় স্ক্যাল্পে ঘাম জমে ময়লা বাড়তে পারে, যা নিয়মিত শ্যাম্পু না করলে চুল পড়ার সম্ভাবনা বাড়ায়।

যারা প্রতিদিন শ্যাম্পু করতে চান, তারা মাইল্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন। আধা কাপ শ্যাম্পুর সঙ্গে দুই টেবিল চামচ চিনি, গোলাপজল এবং গ্লিসারিন মিশিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে, যা ১৫ দিন পর্যন্ত সংরক্ষণ করা যায়।

বিশেষজ্ঞ আফরিন মৌসুমি বিভিন্ন ধরনের চুলে শ্যাম্পু করার নিয়ম নিয়ে বলেন:

> সোজা চুল: তেলতেলে হয়ে গেলে শ্যাম্পুর সঙ্গে সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে ব্যবহার করলে চুল লেপটে না থেকে একটু ঢেউ খেলানো দেখাবে।
> কোঁকড়া চুল: শ্যাম্পুর আগে তিলের তেল দিয়ে হট স্টিম করে নিলে চুলের শুষ্কতা কমে।
> ঢেউ খেলানো চুল: এ ধরনের চুলে সালফেট ও সিলিকন ফ্রি মাইল্ড শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত।
> রঙিন চুল: সালফেট ফ্রি, অ্যালকোহলমুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে এবং গরম পানি এড়িয়ে চলতে হবে।
> স্ক্যাল্প সমস্যাযুক্ত চুল: ছয় কাপ পানিতে নিমপাতা জ্বাল দিয়ে রিঠার নির্যাস মিশিয়ে ঘরে তৈরি শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন, যা স্ক্যাল্পের সমস্যা দূর করতে সহায়ক।
> রুক্ষ ও শুষ্ক স্ক্যাল্প: ময়েশ্চারাইজিং শ্যাম্পু ব্যবহার করুন এবং প্যারাবেন, ফরমালডিহাইড, সিলিকনযুক্ত শ্যাম্পু এড়িয়ে চলুন।
> তৈলাক্ত স্ক্যাল্প: এই ধরনের স্ক্যাল্পের জন্য ক্ল্যারিফায়িং শ্যাম্পু কার্যকরী। ভলিউমাইজিং শ্যাম্পু ব্যবহার করলে চুল কম তেলতেলে দেখায়।
নিয়মিত সঠিক পদ্ধতিতে শ্যাম্পু করলে চুলের স্বাস্থ্য উন্নত হয় এবং প্রয়োজন অনুযায়ী পণ্য ব্যবহার করলে দীর্ঘমেয়াদে চুল সুন্দর ও স্বাস্থ্যবান থাকে।