চায়ের পরপরই পানি পান করলে যা হয়

চা পান করা অনেকের দৈনন্দিন অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। অফিস, বাসা-বাড়ি, আড্ডা কিংবা অনুষ্ঠান—চা ছাড়া প্রায় কারোরই চলেনা। গরম চায়ের স্নিগ্ধতা ক্লান্তি দূর করে এবং চাঙ্গা ভাব নিয়ে আসে। তবে চা পানের পরপরই কেউ কেউ পানি পান করেন, যার ফলে কিছু শারীরিক সমস্যা হতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা বলেন, গরম চায়ের পর ঠান্ডা পানি পান করা অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস। এটি নানা ধরনের শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। নিচে চায়ের পর পানি পানের খারাপ প্রভাবগুলো তুলে ধরা হলো:

বদহজম
গরম খাবারের পরে ঠান্ডা কিছু খাওয়া ভালো নয়, কারণ এটি বদহজমের মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে।

পেট ফাঁপা
চায়ের পর পানি পান করলে পেটে গ্যাস, পেট ফাঁপা বা কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি হতে পারে।

দাঁতের সমস্যা
গরম এবং ঠান্ডা খাবার বা পানীয় পরপর খেলে দাঁত ও মাড়ির উপর খারাপ প্রভাব পড়ে। দীর্ঘদিন এই অভ্যাস থাকলে দাঁতের এনামেল ক্ষয়ে যেতে পারে, যা মাড়ির ক্ষতির কারণ হতে পারে।

রক্তপাতের ঝুঁকি
চায়ের পর পানি পান করলে শরীর অতিরিক্ত গরম হয়ে যেতে পারে, বিশেষ করে গরমের সময় এটি আরও সমস্যা তৈরি করতে পারে। ফুটন্ত গরম চা খাওয়ার পর ঠান্ডা পানি খেলে শরীর অতিরিক্ত উত্তপ্ত হতে পারে, যার ফলে নাক থেকে রক্তপাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

তাহলে, চায়ের পরপরই পানি পানের বদলে কিছু সময় বিরতি রাখা উচিত, যেন শারীরিক সমস্যাগুলি এড়ানো যায়।